若さを保つ秘訣とは？老けない人がやっているスキンケア習慣

素肌美人のお客様が口をそろえておっしゃる事は

「一年中紫外線対策している」

素肌美人さんは

「紫外線対策は主に夏だけ」
「曇りの日は日焼け止めを塗らない」
「朝のゴミ出しや洗濯物干しなどちょっとなら大丈夫…」

なんてことはしません。

春夏秋冬いつでも
紫外線対策をしています。

目には見えなくても
紫外線は雨の日も
365日降り注いでいますので

すっぴんでいる時も
日焼け止めだけは塗ったり

数分外へ出るだけでも
帽子をかぶったり
徹底しています。


肌老化の主な原因は、
加齢が2割
紫外線8割です。

美白化粧品を一生懸命使っていても
毎日少しずつでも紫外線を浴びていたら
当然効果は出ませんよね。

しかも一度
茶色く色素沈着してしまった
お肌を元に戻すのは
努力と大変な期間が必要です。

ちょっとの紫外線が命取りになります。


2つめの秘訣
「お肌をこすらない」

これはサロンでも
常に私がお客様に言い続けている事です。

お客様のお肌を
マイクロスコープで見てみると
お肌のキメがなくなっている事が多くあります。

潤ったキレイな健康肌とは＝キメが整っているお肌の事。

キメがなくなってしまうと
もともとふっくらしていたお肌は
お化粧品の水分や栄養を吸収できなくなり
弾力やハリが無くなり
シワやたるみが出来やすくなります。

またバリア機能も弱い為、
赤み、クスミ、シミ、そばかすが
できやすい肌質になります。

そして乾燥しやすくなっているため
お肌は乾燥しているのに
皮脂が浮くようになってしまいます。

キメがなくなるのは
「摩擦でキメが削られてしまっている」事が
原因にあげられます。

お肌の一番上の角質層は
サランラップ1枚ほどの厚さしかない為

意識して触らないと洗顔やタオルなどで傷つけてしまいがちです。

美意識が高い方ほど
自分でお顔のマッサージをしたり
クレンジングや洗顔を念入りに行ったりしてしまいがちですが、

強くお顔のお肉を引き上げるマッサージや
クレンジングや洗顔を長い時間お肌に乗せておく事は
逆にお肌へのダメージが大きく、キメが荒れた状態になってしまいます。

キメを改善していく方法は
色々ありますが

一番は
「極力こすらないこと」です。

私がお客様に伝えたい事。

※お肌をこすらない
※とにかく保湿
※365日紫外線予防

お肌はこすらない、
押さない、
引っ張らない

これが非常に大切です。

洗顔、スキンケア、メイクもとにかく力は入れません。

☑洗顔料はたっぷり乗せて
薬指中指を使って
赤ちゃんのお肌をなでるかのように
皮膚が動かないよう馴染ませます。

力が入ってしまう場合は
最も力が入りにくい
薬指だけでも良いですよ。

コツは
「愛するように触ること」を意識する。

ゆっくりとスピードで。
急いで早くなると
無意識に圧がかかってしまいます。

☑すすぎの水は
熱くても冷たすぎても×。
理想は33度。
体温より低い位の温度が最適です。

☑化粧水、美容液、クリームも全て
手のひらで優しく覆い
細かい指は薬指で伸ばします。

☑メイクも同じです。
なるべく指を使ったり、

ブラシを使う場合は
そーっと優しく撫でるように。

こする事はお肌の負担になり
シミ、シワ、たるみ、赤みを悪化させる行為になります。

とくに女性に多い頬のシミや赤み、肝斑は
スキンケアやメイクやチークなどの摩擦によって誘発させてしまいます。

当店の私が行うフェイシャルの洗顔やマッサージはとてもゆっくり優しい圧です。

「こんなに優しく触るんですね」と少し驚かれます。

でもこれがほんとに大切。

毎日知らず知らずのうちに
急いでこすったりしていると思いますので
お肌はなるべくこすらないように意識してみてください。


以上、
美肌の秘訣はこれにつきます。

🌼一年中日焼け止めを塗り紫外線対策をする事

🌼お肌をこすらない事


「紫外線とお肌の触り方」を気をつけるだけで
これから先、数か月後、一年後、10年後のお肌が確実に差が開きます。

お客様は耳にタコが出来るくらい
聞いているかもしれませんが。

ぜひ愛するようにさわるように
お手入れしみてくださいね。

いままで意識していなかった方は
お化粧品を変えるよりもまずこれだけでもお肌が変わってくるはずです。


RICOリコ　舘野友理子