お顔のたるみはなぜ起こる？3つの原因と対策

2023年05月20日

お顔のたるみは老け見えの大敵！

お肌のお手入れはしてるけどわりと
「たるみに関しては
どうしたら良いかわからない」
「クリームを塗る時に引き上げてる」
というお声もよく聞きます。
お顔がたるむ原因と対策について
お伝えします。

①頭のたるみ

頭のたるみはお顔のたるみに直結しています。
頭部って３分の1がお顔。
３分の2が頭皮。

頭部の大半は頭皮。

お顔の上に頭皮があるので頭皮がたるめばその下のお顔はたるんでしまいまう。

しかもお顔の皮膚の方が柔らかいので
頭皮が1ミリたるむとお顔は1センチたるみます。

頭皮がたるむ原因

お肌の老化の原因の８割は紫外線。
紫外線と乾燥がものすごく頭皮の老化に影響しています
紫外線に当たると頭皮が乾燥して、
皮膚が伸びて弾力がなくなってたるんでしまいます。

帽子や日傘など紫外線対策をしっかりすること、
頭皮に優しいシャンプーを使うことも大切です。

頭皮マッサージは非常に効果的です。

頭の筋肉が凝り固まっているとお顔がたるみやすくなります。

その為、頭皮マッサージをすることでお顔の根本的なたるみが改善されます。

②首のたるみ

首にはしっかりと年齢が現れます。

お顔がツルツルでも首がシワっぽいと歳をとって見られるので、

意外と人に見られているところだなぁと思う。

首のシワの原因

首のしわ、たるみは姿勢がすごく影響しています。

太っている痩せている関係なく20代でもスマホやデスクワークで
下を向いているせいで、
首に年輪のようなシワが刻まれてしまっている方がいらっしゃいます。

とくに女性は料理したり掃除したり子供と接したり、ほとんど下を向いて行う姿勢。

なかなか下を向かないでってことは難しいと思うんですが、
なるべく首を前に倒さないように生活することは大事です。

それからやはり紫外線対策と保湿です。

首って基本的に常に外にでているので外気に当たり放題！

紫外線によってどんどん小じわが刻まれて、
気付いたらシミやイボが…なんてことに。

首まで日焼け止めを塗って、
お顔のスキンケアやパックも首までしっかりしてあげると、夜寝ている間に修復されていきます。

③デコルテのたるみ

美しい女性というのはデコルテまで美しいです。

理想の鎖骨の形というのは
まず鎖骨がしっかりでていること。
さらに正面から見て左右に横にまっすぐ伸びていることです。

鎖骨が横になだらかに伸びていると肩が自然に落ちて腕のラインもキレイに見えます。

逆に鎖骨がVの字に上がっていたり埋もれていると
首が詰まってみえたり太って見えます。

デコルテのたるみの原因

デコルテも首同様、ものすごく姿勢が影響します。

スマホやデスクワーク、家事などで猫背になったり肩が内側に入ってしまうと
前に筋肉が引っ張られて下がってしまうので

首も下がり、アゴも下に引っ張られます。
よって、お顔もたるみます。

そうなると、鎖骨は出なくなり胸もお腹もたるみます。

デコルテはマッサージやストレッチで
むくみや老廃物を流しながら姿勢を解消していきます。

お顔のたるむ原因まとめ

①頭のたるみ
②首のたるみ
③デコルテのたるみ
「美容医療をやらなくちゃだめかな」という声もよく聞きますが
一時的にたるみが良くなったとしても年々老化は進行しています。
でもちょっとした事を気をつけていれば、良い状態をキープし続けることが可能です。
。

当サロンの施術では
お顔、頭、首、デコルテ、腕、背中からお顔のたるみにアプローチしていきます。

頭のコリやむくみをほぐし、筋肉の位置を変えていきます。

お顔のたるみを引き上げるには、
全身つながっている筋肉や骨格を整えることがお顔を引き締めることにつながります。

少しでも参考になればぜひ。
たるみ対策、意識してみて下さいね♪

リコ

美容や健康のお話

オーナー　舘野友理子

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2023年05月20日

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