目元の老化対策！たった30秒で目がパッチリするマッサージ

2024年02月13日

こんにちは

お顔を若返らせるエステティシャン
リコです。

私が毎日のようにやっている目をぱっちりさせるケアをご紹介します。
たった3つ！
20秒～30秒でできます。

最後の③番目だけでも効果あります♪

写真に撮ったら変顔にしか撮れなかったのでお見苦しかったらすみません。

①おでこを引き上げて揺らす
「おでこが下がってくる」＝「まぶたの重み」になってしまうので
まずおでこを引き上げます。

両手の４指を使って眉～おでこ全体を軽く押さえ
グッと引き上げ（小指で眉も引き上げて）
そのまま左右に揺らして筋肉を緩めます。
目を見開いて行うとより良いです。

②目頭を引き上げて揺らす
眉頭の骨のくぼみに親指を当てて,
まぶたを上に向かって持ち上げるように押します。

ここがこっていると目頭が重たくなるので
眉間のシワができやすい方は特におすすめ。

②目尻を広げて横に引く
親指と人差し指で目尻を優しく広げて外側に広げます。
目を囲んでいる眼輪筋を広げる事で目が広がり大きくなります。

目の周りの皮膚を力を入れて引っ張ると皮膚が傷ついてしまうので優しく広げること。

特に最後の③の仕上げで目がパッチリすると思います。
また、目が開けやすくなります。

即効性があるので
私は朝はほぼやるし、
人と会う前とか、夜のスキンケアの時とか
鏡をみて「目がむくんでるな、ぼーっとしてるな」って時にすぐやっています。

「まぶたが重たいな」と感じた時にやってみて
ぱっちりおめめをキープしてくださいね♪

リコ

美容や健康のお話

オーナー　舘野友理子

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目元の老化対策！たった30秒で目がパッチリするマッサージ

2024年02月13日

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