発酵玄米の作り方

オーナーエステティシャンの
りこです。




お肌の調子がとっても良い✨


お通じがとても良いせいかもしれない。
腸内環境大事ですね。

 







お客様から




「りこさんに出会えて良かったです」


「来た時と顔が違う✨」


「ひざが痛くなくなった」


「ここだけは来れないと困るんです」






とってもとっても嬉しい🥹💖
お客様から頂いた言葉は私の宝物です。




昔エステティックグランプリ（エステの全国大会）にでた時に優勝した方が




「人は誰かのため、何かのためでないと力が出ないということに気付いた」




と言っていたのが忘れられなくて
時々思いだす。






私は
私のことを慕ってくれる、
必要としてくださるお客様のために頑張りたい




それから
私にレッスンしてくださった先生のために頑張りたい






施術後に
お客様に嬉しいお言葉を頂いて




「ああ、私はこんなふうにおっしゃってくださるお客様のためにがんばりたいんだった」




と心の底から思う。








いま大会に向けて頑張ってるけど




これがただ優勝したいとか
大会にでてみたいとか
自己満足や
自分のためだけだったら
こんなにがんばれない。






わたしは
大会を通してもっと成長して
上達して
お客様に提供したい
最高の結果をだしたい




お客様に今よりもっと
気持ち良い
至福のフェイシャルを受けて頂きたい
喜んで頂きたい




具体的に
「このお客様をこうしてあげたい」


という強い気持ちが一番にあるから。




他の誰かではなく
本当に自分自身との戦い




目標は昨日の自分を超えること






お客様のために
自分のために




「25年ももうベテランなのにこれ以上練習することあるの？」とお客様にもいわれるけれど、




この業界、




一流の人ほど常に学んでる


勉強してる


練習しています。




オリンピック選手やプロのスポーツ選手、美容師さんだって整体師さんだって、どんな仕事もみんな練習し続けてる、向上し続けてる。




プロでもプロに習っている。




私自身、毎日毎日施術をし続けて
フェイシャルもボディも無意識でもできるくらいだけど




ずっと同じことをやり続けたくないし
過去の自分に戻りたくないです。
知識も技術もブラッシュアップしていきたいです。






今がんばれるときに頑張らないとと思っています。




だからあえてブログやインスタにのせることでプレッシャーを与えています。




でもこれが意外とみなさん見て知ってくださって
とっても励みになっているので




孤独な自主練ではなく
よりがんばりたいと思えています。






宣言してよかったです♡




言霊ってあると思っていて
私は昔「サロンをやりたい」ってまわりによく言っていたみたいで、




そのために行動して
まわりに言うことで
色々な方に協力してもらえて
今のサロンをオープンできたと思っているので




言うことって大事だなとつくづく思います。




言うだけは簡単とよくいうけど


続かなかったら実現しなかったらと思うと　　　
実はいうだけでも結構勇気いります。




でも言うことによって自分ががんばれるから
私は頑張ります✨　




応援してください📣




お読みくださりありがとうございます♡




りこ



 


 


 


 

オーナーエステティシャンの

りこです。

 

 

 

 

先日LINEで4月のお知らせをしたら

続々とお問い合わせを頂き

 

 

こんなに皆反応してくれるんだと感動✨🥹

嬉しい悲鳴でした。

 

 

ありがとうございます。

 

 

3月末まではキャンセルまち。

4月は残り少ないですがまだ空きございます。

 

 

取りそびれている方

ご連絡お待ちしております。

 

 

1月～4月までご新規様が増えたので

状況をみて今年のご新規様を締め切るかもしれません。

 

 

前回のブログで

 

 

技術において自己嫌悪になって

あせって💦

交感神経バキバキになって

練習したら感覚が戻ってきました。

 

 

 

 

なによりの原因はベッドの高さが悪かったことに気づいた。

 

高さ調整したら全然良くなりました。

 

良かった🥹✨

 

とはいえもっともっと細かい部分の改善の余地も見出してきたので波に乗って一つ一つ練習を続けます。

 

 

やっぱり体をうまく使えると

お客様の体や顔の変化が見えるし、

やりながら手応えがある

 

 

それにお客様のお肌を見ながら

今日はこうしてみようと

いろいろできるのが好き❤️

 

ご来店前に前回のカルテを読み返しながら

いくつかの施術パターンを考えているのだけど

 

 

お客様のお肌を見ながら

「今日はこうしてみよう」とか

短時間で頭の中でもの凄いスピードで

グルグル思考をめぐらせています。

 

 

施術を終えてベッドをお越して

 

鏡をみてお客様が「わ✨すごい」

と感動してくださるのだけど

 

 

私自身も

改めてお客様のお顔をみて、

あまりに美肌になっていて一緒にびっくりしてます🥹✨

 

 

私凄いじゃん！て、

自己肯定感めっちゃ上がります！

 

 

キレイになったのは

もちろんたまたまではなくて

お一人お一人

渾身の施術をさせて頂いております🥰

 

去年は初心にかえって自分の技術を見直してきたので、今年はより学びながらレベルアップを目指します。

こんにちは。

35歳を過ぎたらエイジングケアを。
40代50代からの本格エイジングケアエステサロン
RICOオーナーリコです。


今回は美肌作りの一つとして
私の食についてのお話をしたいと思います。

発酵玄米って知っていますか？
（酵素玄米、寝かせ玄米とも言います）

今年から私の食生活は
発酵玄米が習慣になりました。

今日も仕込みました♪


発酵玄米って
難しそうとか、めんどくさそうとか
思われがちですが

放っておけばできるし
からだに良いこといっぱいだし
実はめんどくさがりやな人にこそおすすめしたい！

玄米と発酵玄米は違います。

かくいう私も
これまで何度も玄米生活には挫折してきました。

体に良いと分かっていても

美味しくない、
家族が食べない、
炊くのが面倒で続かない…
たまに作って食べる程度でした。

そんな時に
素敵な発酵玄米の先生と出会えて
私のスイッチが入ったんですね。

めんどくさい、難しいという概念が取れて
ラク、楽しい、嬉しいとおもえるようになりました。


私が現在続けられている発酵玄米は

🌸発酵玄米は楽。

🌸続けやすいから。

🌸主食なのにこれだけでも完全栄養食になる。

🌸血糖値を上げなくて腹持ちが良いから。

🌸消化に良いから

🌸太りにくいから。

🌸ただの玄米を食べるより効果的。

🌸発酵食品を毎日摂りたいから。

こんな風に
良いことばかり。