美容や健康のお話

 

 
 こんなお悩みの方へ

 

毛穴の開き消える美肌術✨

 

毛穴の詰まりを取り除きたい！

毛穴の黒ずみを良くしたい！

毛穴の開きをめだたなくしたい！

毛穴のたるみを改善したい！

色々試したけど良くならない！

ご来店のお客様のお悩み、
ほぼ９割の方が当てはまる
「毛穴の開き」




夏は毛穴が詰まりやすいですよね。


一つでもポツってニキビができるだけでずっとそこが気になって仕方ないし、
肌がザラザラしてると朝からテンション下がりますよね。




先日ご来店の50代のお客様、
私のサロンに月1回通うようになって約2年。




ご来店当初のお悩みだった
頬の毛穴の開き、鼻と顎の毛穴のザラザラ、くすみシミが、今では毛穴がすごく小さく滑らかになり、つるんと✨透明感のあるキレイなお肌になりました。




「人生で今が一番キレイかもしれない」とおっしゃってくださいました✨




毛穴が気になると、


皮脂が取れる洗顔にしてみようとか
鼻パックをしてみようとか
ピーリングをしようかな


と思う方が多いと思います。


でもその時はツルツルになっても
またパックリ開いちゃう！




毛穴の開きは
毛穴パックやピーリングでは絶対によくなりません！（断言します）




詰まった皮脂を取り除こうとしてばかりは逆効果。




そもそも40代50代以降の毛穴が開いてしまう原因は乾燥、肌代謝の乱れによるものだから。




年齢と共に代謝が乱れて、乾燥しやすく、皮膚が薄くなります。




肌チェックをすると毛穴を気にするたいていの方が、水分量よりも皮脂量が高くなっていることが分かります。




この時期汗や皮脂が気になるからといって


ゴシゴシ念入りに毛穴洗顔をしてしまったり、
スキンケアを軽く済ませてしまったりすると


たちまち肌は乾燥し、


潤いを欲しがり、毛穴が開き皮脂を過剰に放出




肌はたるみ、ハリのないお肌になり
たるみ毛穴も同時進行してしまいます💦




耳にタコができるかもしれませんが


「開いた毛穴はこすらないこと」


ピーリング、はがす毛穴パックは絶対ダメ。




はがしてしまうと急いで修復しようとお肌のターンオーバーが乱れて毛穴が開きやすくなります。




毛穴の目立たないお肌とは、
潤いがしっかり蓄えられている
きちんと厚みのある健康なお肌のこと。




ターンオーバーが乱れがちで
乾燥しやすい大人の肌は、
お肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整えてうるおいをたっぷり維持できるお肌を育てましょう。




やるべきことは


丁寧な洗顔と保湿です。







洗顔しすぎてもダメだし、
過剰に保湿しすぎても実は良くなくて
お肌が常にふやけた状態になり毛穴が開きっぱなしになる。


大切なのは丁寧に触るということ。




肌を丁寧にお手入れして
代謝を整える事が目的。


そうすれば
健康で潤いのあるお肌が育ちます。




潤いがお肌にとどまっていれば
毛穴は大人しく必然的に奥に引っ込みます。






毛穴の詰まりを取り除きたい


毛穴の黒ずみを良くしたい


毛穴の開きをめだたなくしたい


毛穴のたるみを改善したい


色々試したけど良くならない




という毛穴のお悩みの方
ぜひ一度当店にお越しくださいね



お肌に合わせた施術をその都度組み立てて行っていきます。



一度でも毛穴がとてもキレイになりますが、
回数を重ねるとさらにどんどん毛穴が目立たなく、なめらかなお肌になっていきますよ✨


リコ
 

こんにちは！リコです。

 

お顔の若返りに一番効果があるのは全身マッサージです。

 

サロンでは

「お顔のたるみはお顔だけの問題ではなく肩こりや姿勢から」と

よくお伝えしています。

 

体型が丸くなればお顔も丸くなる
 

体が太ると顔も太る
 

体を引締める事はお顔が引き締まることに繋がります。

 

 

お肌を磨くことはもちろん基本だけど

 

体がたるまないように

体型や姿勢を見直して気を付ける事もとっても大切。

 

骨格、筋肉、筋膜、リンパ

すべて全身つながっているので

 

肩をほぐすだけでもお顔は引き上がるし

耳をほぐすだけでもお顔はスッキリします。

 

つまり！

お肌を触っているだけではお顔は引き上がりません。

 

自分のお顔がたるむ根本原因はどこにあるか

アプローチしていけばお顔の下垂を防ぐができます。

 

 

リコの施術では

 

①まず、全身の流れをスムーズにしてお顔のむくみを取ります。

 

②筋肉のコリや歪みを取り、肩や首、お顔の位置を変えます。

 

③デコルテもしっかりケアし、頭のコリもスッキリ！

 

④最後はお顔のリフトアップ！

目元ぱっちり！たるみを一気に解消していきます。

 

お一人お一人に合ったお身体とお顔の施術をしていきます。

体全体のケアをして

若々しい小顔美人を目指していきましょう♡

 

こんにちは!
リコです。


梅雨時のだるさ、むくみ、頭痛などの体調不良は
「体内に水分が溜まる」ことで起こります。

体内に水を溜めないようにこまめに水分を摂ることが大切。

疲れが回復をする飲み物をご紹介します♪


 
新陳代謝は年齢と共に低下し、
老廃物が体に残りやすくなります。

慢性疲労、ストレスがある方は意識してお水を飲んで、老廃物の多い水を排出させましょう。

起床時、食事時、トイレの後、入浴後、寝る前などこまめに。

 
トマトのリコピンは強い抗酸化作用があります。
疲労、ストレス、むくみなど
体のダメージから守り、疲労が回復される効果が高いです。

ビタミンCも多く含まれていますので
紫外線からのダメージを防ぎ
シミ、たるみ、肌荒れ予防など
美容・健康共に効果的です✨

 
「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。
で体内への吸収が良く、
腸内環境の改善、血流や代謝を促進します。
夜寝る前に飲むと特に疲労回復に効果的です。

なるべく砂糖が添加されてない天然の甘みのものを選びましょう。

美肌効果も高い✨

私も甘酒作っています♪



 
レモンのビタミンCが筋肉の痛みやだるさを和らげ疲労回復効果があります。

またクエン酸も含まれているこで疲労物質を分解してくれます✨

お水や炭酸水にレモンを絞ったり
皮ごとスライスして入れるのも良いです。
白湯で作るのもおすすめ♪

私も飲んでいます。


 
ルイボスティーはノンカフェインで
抗酸化作用が高く
エイジングケアや疲労回復におすすめ♡

利尿作用もあるのでむくみにも良く、
ポリフェノール、ミネラル豊富。
美容効果も高いので女性に人気です♪

当店ではアーユルヴェーダに基づいてブレンドされたスロータスティーを販売しております。





 
また疲労回復には
暴飲暴食やお酒を控えたり十分な睡眠も大切です。

飲み物をうまく取り入れて
体調不良をのりきりましょう！

本日もありがとうございます♡
 

こんにちは。

年齢と共に美しく
心豊かに生きる女性を増やしたい！

お顔も心も若返るエステサロンRICO
りこです。



気になる口周りのヒゲ、眉毛。

お顔の産毛があると
顔がくすんで見える
メイクのノリが良くない

お顔剃りをすると
お肌が明るくなる
メイクのノリが良くなるので

自分でお顔剃りをされてる方もいらっしゃると思います。
　

 

●バリア機能の低下

赤み、ブツブツ、肌荒れの原因に！
お顔の皮膚はサランラップ一枚分。
非常に薄いためカミソリで剃るということは
お肌を削っていることなんです。

●シミ、黒ずみの原因

顔を剃っても口の周りが黒ずんでる方は注意！
お肌の刺激によってメラニンが生成され色素沈着になりシミや黒ずみに。
特に頬は皮膚が薄い方が多いので赤みやシミが悪化！

 

①生理前、生理中など肌が敏感な時は避ける

②頻繁にやらない
（濃いヒゲや眉毛の処理以外は、月1程度または気になってきたらでOK）

③カミソリよりも顔用の電動シェーバーが◎

④刃を立てず力を加えず肌表面をなぞるようにそる

⑤同じ箇所を何度も剃らない一度でそる


 

①洗顔する

②ホットタオル
（お肌を柔らかくしてから。お風呂上がりも◎）

③乳液で保護
（必ず乳液かジェルで保護してから。直接はNG!）

③優しくなでるように剃る。

④化粧水、乳液などでしっかり保湿。


 
お顔そりした肌は、日光を遮る産毛や角質が無い状態。
普段よりも紫外線を受けて肌老化の原因になります。
日焼け止めを塗るのを忘れずに紫外線を避けて。

 
お肌のバリアが弱まっているため極力肌を擦らないように優しい洗顔を。
タオルもこすらずポンポンと優しく。
化粧水と乳液でモチモチ肌を作ろう。

 
赤みや肌が荒れてしまった場合は冷たいタオルを肌に当てたり、水で冷やすなどほてりを鎮めて。
過剰なお手入れは避けて優しく保湿して
しっかり睡眠をとりましょう。

 
顔そり後は肌バリアが低下。
角質ケアやマッサージ、マシンなどの刺激が必要以上にお肌に負担をかけ、
トラブルが出やすい肌になってしまいます。

健康なお肌の方でもプロから見ると赤みがでていることも。

顔そりを数日前に行った場合はお伝え頂けると助かります。お肌に合ったケアをさせて頂きます。



お顔剃りは良いこともありますが
お肌のデメリットも大きく、
繰り返すことにより肌老化を早めてしまいます。


顔そりを辞めたら肌の赤みや乾燥が改善されてされた方も多いので、

わたし個人的には
定期的なお顔そりはおすすめしておらず、
ヒゲや眉毛など気になったら部分的にだけを勧めています。


わたしは自身は自分でそるのはもちろん、
シェービングサロンやレーザー脱毛も
その後の赤みと肌荒れが結構でて
良い状態に戻るまで長引くのでしてません。


ほんとに気になった時だけ
口の周り、眉の周りをシェーバーでささっとやります。月一回もやらないです。


顔の産毛やヒゲが気になる方は
プロに頼るのが最も適切ですので
お悩みの方は良いと思います。


今日もありがとうございます♡

 

こんにちは♪リコです。


みなさん夜の洗顔はいつしていますか？

 

帰宅後すぐにメイクを落とす方もいれば
お風呂で済ますという方もさまざまだとおもいます。


仕事、家事、育児を両立している方は寝るまでやることが沢山あって
「スキンケアがまともにできない」という方もいるのではないのでしょうか？


私も中3と高2の子供がいて
今でこそ付きっきり育児ではなくなりましたが、
それでも家のことやってたらあっという間に寝る時間で、
そうこうしているうちに体力も限界に…。


私がお客様にお伝えしているのは
おうちでのケアは
マッサージやパックなどの特別なことはしなくて良いということ。




一番大切なのは


毎日優しく丁寧に
洗顔・保湿・日焼け対策しているか


私もエステこそ自分でしますが
おうちではそんな特別なことはあまりしていません。


かえってそれが良いことなのです。


今日はそんな毎日の最低限のお手入れの中で
とっても大事な夜の洗顔についてお伝します。

 

朝につけたメイクは汗や皮脂、大気汚染と混ざり
お肌が酸化して、
毛穴の開き、黒ずみ、くすみ、ざらつき
さらにはしわたるみ、しみなど老化につながります。


たとえ無添加、オーガニック、つけたまま寝れるファンデーションや
美容成分配合して良いものだとしても
長時間乗せていたらお肌は酸化します。


これが日常化するとかなりのお肌へのダメージになります。

 

家に帰ったら早く洗顔しましょう。


私はサロンから帰ると即効で夕飯作りに急かされるので
夕飯を20～30分で作り終えて、食べる前に洗顔しています。


洗顔はわずか数分なのでどこかの隙間時間に入れて
早く落とすことを習慣にしてみてくださいね♪


日常で落としきれない
老化角質や毛穴の詰まりは自分でどうにかしようとせずに
私のサロンにお任せください。


つるつるの卵肌にいたしますね✨❤️


リコ